Ксения
27.08.2017 18:52
Дневник питания за 27.08.2017
Спринг роллы
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог мягкий диетический 4,0% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
| Крабовые палочки |
100
|
88 | 17 | 2 | 0 |
| Куриная грудка (филе) |
53
|
59 | 12 | 1 | 0 |
| Укроп, свежий |
7
|
3 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец с кожурой, сырой |
65
|
9 | 0 | 0 | 2 |
| Рисовая бумага Сэн Сой Премиум |
21
|
69 | 1 | 0 | 16 |
| Итого | 346 | 366 | 52 | 7 | 22 |
| Итого за день | 346 | 366 | 52 | 7 | 22 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Творожная запеканка с мукой из зелёной гречки
154
14
5
12.8
5
Тилапия запеченая с овощами
60.5
10.3
0.6
2.9
0
Хрустящий нут
358.5
19.9
10.7
43.8
8
Интересные блоги
22-05-2023
Знакомство
Немного обо мне.
ВОЗ классифицирует мой возраст к...
29-05-2023
Нужна Ваша оценка
Оцените моё питание за день.
Мне привезли еду на ...
30-05-2023
Всем привет!!!
Нужен совет, взгляд так сказать со ...
Лучшие рационы