Ксения
28.08.2017 13:07
Дневник питания за 29.08.2017
29.08
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша рисовая по 1-268 |
150
|
216 | 3 | 5 | 38 |
| Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105 | 22 | 1 | 0 |
| Тофу, сырой, обычкый, приготовленный с сульфатом кальция |
40
|
30 | 3 | 1 | 0 |
| Огурец, грунтовый |
50
|
7 | 0 | 0 | 1 |
| цельнозерновые булочки (пшеничные) |
40
|
101 | 3 | 2 | 16 |
| Овощное рагу |
150
|
48 | 2 | 0 | 8 |
| Итого | 530 | 508 | 35 | 12 | 66 |
| Итого за день | 530 | 508 | 35 | 12 | 66 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-07
Калорийность: 1475 кКал
2024-04-08
Калорийность: 1486 кКал
Интересные блоги
