Ксения
03.09.2017 21:17

Дневник питания за 05.09.2017

05.09

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеканка творожно-банановая
320
403 40 14 26
Кофе чёрный без сахара
330
23 0 1 0
Сметана 20,0% жирности
40
82 1 8 1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Запеченные яблоки с финиками, орехами и корицей
300
291 3 5 60

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
надежда
300
410 35 19 22
цельнозерновые булочки (пшеничные)
45
114 4 3 18
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы