Куриная грудка (филе) | 500 г |
Йогурт натуральный 2% | 150 г |
Чеснок луковица | 7 г |
Апельсин | 50 г |
Лимон | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 3 г |
Перец молотый красный | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 117.2 кКал | 6.96% | |
Белки | 21 г | 27.63% | |
Жиры | 2.2 г | 3.93% | |
Углеводы | 3.2 г | 1.46% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 50 г | 2.2% |