я всеми руками и ногами за нее (оторвать бы мне их по
самое..)
боремся как можем, но до поры до времени... вот сегодня увидела
булочку типо синабон, и решила съесть только салат без фасоли, но
зато булку затрамбовала. Каллораж соблюден, желание удовлетворено,
совесть немного мучает, но успокаивает предстоящая попакачка
А вообще нужно собраться с силами и уйти на безуглеводку наконец-то
Маринад, ой, мне кажется безуглеводка
это не про меня))) я третий день без выпечки, мне очень
грустнноооооо. А вы куда на прокачку ходите? или в домашних
условиях?
С трудом! Я устраиваю, но
стараюсь как можно реже, иначе бессмысленно получается в плане
ухода веса. Раз в месяц - оптимально. И не больше 1 дня. А так
покупаю себе протеиновые печеньки, хомячу, вписывая в КБЖУ рациона.
Аня
Анисимова, вот кстати классная тема) я тоже начала только
искать рецептики, завтра буду печь) единственное я не особо люблю
на кухне долго времени проводить, и плюс у меня почему-то всегда
коряво все получается)))) но надеюсь что набью руку и потом даже не
захочется покупную выпечку всякую)
Гузель
Соболевская, я в зале 5 раз и 2 дня бассейна. Я сама на
безуглеводке могу заставить себя посидеть, но желание не есть
сладости совсем не пропадает(( не знаю как люди справляются.
Поэтому слежу за основным рационом, но иногда позволяю съесть
антиППшную выпечку
боремся как можем, но до поры до времени... вот сегодня увидела булочку типо синабон, и решила съесть только салат без фасоли, но зато булку затрамбовала. Каллораж соблюден, желание удовлетворено, совесть немного мучает, но успокаивает предстоящая попакачка
А вообще нужно собраться с силами и уйти на безуглеводку наконец-то