Black Dragon
06.09.2017 11:16

Дневник питания за 06.09.2017

У нас сегодня настоящая поздняя осень наступила))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
140
219 17 16 1
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности
270
145 7 6 13
Вода
500
0 0 0 0
Виноград
100
72 0 0 15
Огурец очищенный, сырой
200
24 1 0 4
Помидоры (томаты), парниковые
200
30 1 0 5
Масло кукурузное
20
179 0 20 0
Тефтели
50
79 4 4 5
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
270
2 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты
200
454 20 38 6
Виноград
100
72 0 0 15
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
300
3 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги