Ольга Антонова
05.09.2017 14:38

Дневник питания за 05.09.2017

День 2

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриный рулет из белого мяса
70
77 11 1 3
Хлеб белый
50
132 4 1 24
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина
200
2 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ с капустой и картофелем
300
184 11 8 16
Хлеб белый
50
132 4 1 24

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец, грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка))
100
14 0 0 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
Новые рецепты