Здравствуйте, сегодня мой первый день на дробном питание. Буду
кушать каждые 2-3 часа. Поставил себе будильник на браслет, что бы
не прокараулить время)) Кушать буду в том месте где сработает
будильник, ну или + - 10 минут.
P.S Каждый вечер буду публиковать свой дневник питания за
день.
P.S.S А вот этим видео я замотивировал себя