Виталий
14.06.2018 04:04
Время питания: 8:00 Завтрак 11:00 Ланч 14:00 Обед ...
Время питания:
8:00 Завтрак
11:00 Ланч
14:00 Обед
17:00 Полдник
20:00 Ужин
После 8 часов есть не буду.
8:00 Завтрак
11:00 Ланч
14:00 Обед
17:00 Полдник
20:00 Ужин
После 8 часов есть не буду.
Новые рецепты
Панкейки
269
7.1
11.3
34.7
3
Рагу из куриной грудки и овощей
66.4
6
2.3
5.2
11
Муссовый торт манго
177.9
9.1
12
8.8
3
Интересные блоги
04-07-2020
Дневник питания и тренировок за 04.07.2020
Поспала побольше. А всё потому, что перед сном поч...
01-07-2020
Дневник питания за 01.07.2020
Сегодня кушать вообще не хотелось, но хотелось сла...
06-07-2020
Быстренько сверились)))
Так-то) Интересно, что они исследовали два года)
Лучшие рационы
