Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Шницель "Московский" рубленый |
102
|
234 | 16 | 16 | 5 |
Итого | 402 | 391 | 20 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23 | 1 | 0 |
Итого | 400 | 269 | 28 | 3 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Шницель "Московский" рубленый |
100
|
230 | 16 | 16 | 5 |
Итого | 400 | 386 | 20 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Шницель "Московский" рубленый |
102
|
234 | 16 | 16 | 5 |
Итого | 402 | 391 | 20 | 17 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета "Деревенская" |
100
|
263 | 12 | 17 | 6 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100 | 4 | 1 | 18 |
Чай заваренный с лимоном |
200
|
56 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 400 | 419 | 16 | 19 | 38 |
Итого за день | 2004 | 1859 | 106 | 73 | 183 |