Виталий
18.06.2018 19:08

Люди подскажите такой момент, после того как покат...

Люди подскажите такой момент, после того как покатаюсь на велосипеде безумно хочется сладкой воды, я правильно понимаю что не хватает углеводов в организме, или что то другое??

 2 
 4
Квант Счастья 18.06.2018 23:46
У меня тоже так, но кроме того, что тело хочет углеводов после поездки, еще может быть не соблюдение по БЖУ порогов, что и даст непонятные ощущения и желания
Квант Счастья 18.06.2018 23:48
А еще стоит на витаминчики и микроэлементы внимание обратить, уже два дня читаю про разные витамины и очень многое не очень хорошее состояние может быть из-за недостатка витаминов.
Марина Феникс 18.06.2018 23:50
да, это именно потребность организма в энергии. т.к. быстрые углеводы (еще и в жидкой форме) - это быстрый источник энергии, вас и тянет на сладкую воду. также при внесенных тренировках и физ. активности в дневнике питания увеличивается количество допустимых углеводов, которые можно за день употребить без вреда для похудения.
Виталий 19.06.2018 03:01
Спасибо!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты