Юля
05.09.2017 22:32

Дневник питания за 05.09.2017

Первый день

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные, по 1-302
100
98 3 0 20

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай черный байховый
100
151 20 5 6
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
102
429 7 10 76

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бутерброд с любительской колбасой, по 1-48
107
295 11 19 19
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты