Алексей Куприевич
10.09.2017 10:53
вот такой плотный завтрак, но в пределах нормы)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
15
|
49 | 0 | 0 | 12 |
| Вода, из под крана, муниципальная |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
150
|
1 | 0 | 0 | 0 |
| Капуста тушеная |
250
|
255 | 6 | 14 | 25 |
| Сметана 15,0% жирности |
70
|
113 | 1 | 10 | 2 |
| Печенье сахарное из муки первого сорта |
50
|
203 | 3 | 4 | 36 |
| Вафли с жировыми начинками |
20
|
108 | 0 | 6 | 12 |
| Нектарины, сырые |
70
|
30 | 0 | 0 | 7 |
| Итого | 725 | 762 | 13 | 36 | 97 |
| Итого за день | 725 | 762 | 13 | 36 | 97 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
Эчпочмак. Наконец-то муж (впрочем как и я ) узнали...
10-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Вот и сдулась я...записи примерные, ем не пойми чт...
12-04-2024
-2.2 за 3 недели
В расстроееных чувствах пребываю, грустно, рассчит...
Лучшие рационы
2024-04-01
Калорийность: 1169 кКал
2024-04-07
Калорийность: 1475 кКал
2024-04-08
Калорийность: 1486 кКал
Новые рецепты
