Дневник питания за 10.09.2017

вот такой плотный завтрак, но в пределах нормы)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мед пчелиный
15
49 0 0 12
Вода, из под крана, муниципальная
100
0 0 0 0
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
150
1 0 0 0
Капуста тушеная
250
255 6 14 25
Сметана 15,0% жирности
70
113 1 10 2
Печенье сахарное из муки первого сорта
50
203 3 4 36
Вафли с жировыми начинками
20
108 0 6 12
Нектарины, сырые
70
30 0 0 7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты