Уважаемые знатоки,я здесь новичек и мне нужен совет, подскажите,
стоит ли покупать "Набор на похудение и рельеф: Твой Тренер" или
,возможно, пока лучше ограничится только протеином,если да,то
хотелось бы узнать какой лучше всего на Ваш взгляд

Цель сбросить 10
кг, спортом пока не занимаюсь,только бегаю по парку три раза в
неделю, в дальнейшем планирую пойти на фитнес. Еще очень интересует
такая вещь,как жиросжигатель, а именно насколько эффективен , с
учетом того,что на данный момент только бегаю. Спасибо всем
откликнувшимся и хорошего дня!
Забегая вперёд, скажу сразу - это не волшебные таблетки, типа съел и похудел. Главное - это ваше питание. Второстепенное - физнагрузки ака тренировки, бег и прочее. Большее значение имеет то, сколько вы в целом двигаетесь в течение дня. Больше двигаетесь при условии дефицита калорий - быстрее худеете) Всякие спортивные добавки или протеин - это очень и очень вспомогательные вещи, которые совершенно не обязательны для "неспортсменов". 10 кг это не мало, но и не так чтобы много. Настраивайтесь сразу на длительное время сброса лишних кило. Месяца четыре, а лучше шесть или восемь. Похудев таким образом и полностью перестроив систему питания и физической активности в течение дня вы сможете удерживать новый комфортный вес без зажоров и рывков в 3 кило туда-обратно)