Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая |
200
|
197 | 7 | 4 | 34 |
Хлеб белый, тосты |
100
|
293 | 9 | 4 | 54 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
200
|
114 | 2 | 8 | 6 |
Итого | 500 | 604 | 19 | 16 | 95 |
Итого за день | 500 | 604 | 19 | 16 | 95 |