Совсем запуталась в подсчетах, углеводы вылетают первыми, жиры и
белки ползут за ними, но если жиры нагнать не проблема, то
клетчатки ума не приложу откуда брать. Съела сегодня орехов, сразу
выполнила дневную норму по всему, кроме белков и клетчатки. Пока
забываю пить воду. Т.е. я ее конечно пью но не норму. Еще конечно
не отчаялась, но очень нуждаюсь в ценных указаниях.)))