Екатерина Тригуб
01.10.2017 18:05
Дневник тренировок за 01.10.2017
Ничего нового: на велотренажер, и погнали)) Единственный вопрос по
поводу активности: с какой скорости начинается "высокая
активность"? Я еду со средней скоростью 24 км/ч. Это средняя, да?
Первая тренировка 17:00 18:00
велотренажер (средняя активность)
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Время |
60 |
0 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 649 ккал
Время: 60 мин
1
Новые рецепты
Куриная грудка с карри
117
22
2.7
0.8
10
Хлеб из цельнозерновой муки
220.8
8
3.7
38.8
5
Подчеревок мясной запечённый с чесноком и специями
766.5
10.4
80.2
0.7
2
Интересные блоги
26-03-2023
Дневник питания за 26.03.2023
На работу и с работы пешком. Хочешь не хочешь, а и...
23-03-2023
Всё, что вы хотели узнать о соджу, но стеснялись с...
Россия известна водкой, США – бурбоном, Испания – ...
28-03-2023
Возвращение
Почти два года прошло со времён последнего поста. ...
Лучшие рационы
