Блог
Войти
Екатерина Тригуб
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина Тригуб
02.10.2017 20:07
Дневник тренировок за 02.10.2017
Чет сегодня не важно, только 45 минут смогла(( Как-то тяжело шло. Надеюсь завтра будет по-бодрее.
Первая тренировка
19:00
19:00
велотренажер (средняя активность)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 481 ккал
Время: 45 мин
2
110 кг красоты!
03.10.2017 07:24
Главное настрой! Сегодня все получится!
Екатерина Тригуб
03.10.2017 11:30
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Lara
18-02-2021
Дневник питания за 18.02.2021
Подключусь и я к мейнстриму по выбору лучшего кокт...
5
36
Елена Гордеева
22-02-2021
Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...
Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...
6
22
Людмила Ставецкая
18-02-2021
Марафон. День 11. Дневник тренировок за 18.02.2021
Отзанималась сегодня в зале. Делала силовую на вер...
9
16
Евгения
20-02-2021
Жалко, но вынуждена удалиться
Хочу сказать огромное спасибо за такое замечательн...
6
14
Лучшие рационы
Евгения
2021-02-02
Калорийность:
1565 кКал
Витамины и минералы:
100%
Евгения
2021-02-15
Калорийность:
1556 кКал
Витамины и минералы:
94%
Евгения
2021-02-16
Калорийность:
1601 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Куриные бёдрышки с кимчи
Автор
Victor
81.2
9.7
3.6
1.9
9
2
1
Лобио зеленый с кальмаром
Автор
Алексей
72.8
8.4
2.4
4.8
4
5
1
Салат овощной с брюквой и цветной капустой
Автор
Надя
93
1.3
7.2
5.6
15
2
0