Блог
Войти
Екатерина Тригуб
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Екатерина Тригуб
02.10.2017 20:07
Дневник тренировок за 02.10.2017
Чет сегодня не важно, только 45 минут смогла(( Как-то тяжело шло. Надеюсь завтра будет по-бодрее.
Первая тренировка
19:00
19:00
велотренажер (средняя активность)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 481 ккал
Время: 45 мин
2
110 кг красоты!
03.10.2017 07:24
Главное настрой! Сегодня все получится!
Екатерина Тригуб
03.10.2017 11:30
👍
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Tasiko
10-08-2022
Дневник питания за 10.08.2022
Нейрофизиологи во всем мире пришли к выводу, что ч...
2
32
Lara
07-08-2022
Дневник питания за 07.08.2022
Вот смотрю я на австралийских женщин и замечаю, чт...
5
15
Наталья Амзаева
08-08-2022
Давайте начнем эту неделю правильно и продуктивно....
4
15
Наталья Амзаева
10-08-2022
Варианты для перекуса, если очень сильно захотелос...
5
13
Лучшие рационы
Tasiko
2022-08-03
Калорийность:
1309 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tasiko
2022-08-05
Калорийность:
1356 кКал
Витамины и минералы:
88%
marus
2022-08-04
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Филе грудки индейки жареное на гриль сковороде без масла
Автор
Виктория
134.2
26.8
3.4
0
0
2
0
Брауни на сковородке
Автор
Оксана
220.2
8.8
12
19
5
5
8
Паста с шампиньонами
Автор
Valtteri
133.8
2.7
2.4
23.7
4
4
6