Aynur Khalafova
04.10.2017 23:46
Дневник тренировок за 05.10.2017
моя тренировка
Первая тренировка
Глубокие приседания с собственным весом
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
105 |
105 |
Отжимания от лавки или опоры
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Количество повторений |
10 |
10 |
10 |
30 |
|
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 74 ккал
Количество повторений: 135 раз
Интересные блоги
01-08-2022
Дневник питания за 01.08.2022
Сегодня снова день отдыха и пониженная норма - 140...
01-08-2022
Сушёный кальмар сегодня передал привет и подарил п...
04-08-2022
4.08 тренировки, еда, борьба с комплексами.
я и тренировки это очень интересное комбо)
обожаю ...
Лучшие рационы
2022-08-05
Калорийность: 1356 кКал
2022-08-02
Калорийность: 1324 кКал
2022-08-04
Калорийность: 1383 кКал
Новые рецепты
