Доброго, бодрого утречка. Ребят, возник такой вопр...

Доброго, бодрого утречка. Ребят, возник такой вопрос. При беге на дистанции в 4 - 5 километров у меня не поднимается пульс. "Наручники" мои так и кажут 85 - 95. Это норма? Вообще, есть небольшой врожденный порок сердца, но показатели в норме. Запретов на физические нагрузки нет. В покое пульс измеряли - 49.

Елена Гордеева 19.10.2017 06:09

Уточню, пульс остается в рамках даже при ускорении до 9 - 10 км. Я на дорожке проверяла.

Счастливчик Джек 19.10.2017 08:55

Елена Гордеева, шикарная у вас дыхалка — вот что скажу! А так - проверьте наручники на ком-то ещё, чтобы вначале верифицировать их, а потом - к врачу или тренеру с врачебным образованием. Так-то интернет говорит, что вы раньше хорошо прокачали сердечно-сосудистую систему занятиями на выносливость (бег, плавание и т.п.), но интернет много чего сказать может, я бы не особо анонимным советам доверял.

Елена Гордеева 19.10.2017 10:37

Александр, в том то и дело, что наручники проверила. Я их раньше не использовала, ориентировалась исключительно на самочувствие всегда. Тут подарочек))) Вот не надо всякие гаджеты на себя вешать! Меньше проблем в жизни будет))))

Счастливчик Джек 19.10.2017 16:32

Елена Гордеева, хорошо тренированная ССС - это не то, чтобы совсем проблема... )))

Armen Shakhnazarov 22.10.2017 15:25

На сколько мне известно, средний нормальный пульс коло 70 ударов в минуту. Ваш пуль говорит или о проблемах с сердцем или что вы спортсмен. У профи пуль доходит и до 35 ударов в минуту. Я бы сходил к кардиологу и проверился. Относительно гаджетов. Если у вас нагрудный датчик, то скорее всего он показывает правильно. Если какая нибудь новинка для измерения пульса на запястье, такая вещь может сильно врать. Даже новый Гармин подвирает на запястье. Удачи.