Елена Гордеева
19.10.2017 08:07
Дневник тренировок за 19.10.2017
Походили на беговухе и чуток поотжимались
Первая тренировка
Ходьба на беговой дорожке 6 км/час
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
Отжимания от пола
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Количество повторений |
9 |
5 |
5 |
5 |
24 |
|
Вес снаряда |
Отжимания от пола с широким упором
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
5 |
5 |
|
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 187 ккал
Время: 40 мин
Количество повторений: 29 раз
