Елена Гордеева
19.10.2017 08:07

Дневник тренировок за 19.10.2017

Походили на беговухе и чуток поотжимались

Первая тренировка

Ходьба на беговой дорожке 6 км/час
1
2
Итог
Время
40
40
Отжимания от пола
1
2
3
4
5
Итог
Количество повторений
9
5
5
5
24
Вес снаряда
Отжимания от пола с широким упором
1
2
Итог
Количество повторений
5
5
Вес снаряда
Итоги за день
Энергозатраты: 187 ккал
Время: 40 мин
Количество повторений: 29 раз
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ