Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
116
|
254 | 11 | 16 | 15 |
Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные |
25
|
125 | 1 | 5 | 17 |
Ревит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 392 | 379 | 12 | 21 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки в кожуре, сырые |
201
|
104 | 0 | 0 | 27 |
Итого | 451 | 104 | 0 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог жирный 18,0% жирности |
100
|
236 | 15 | 18 | 2 |
Редис |
33
|
6 | 0 | 0 | 1 |
Сметана 20,0% жирности |
7
|
14 | 0 | 1 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Окрошка мясная на кефире с говядиной, по 1-194 |
172
|
67 | 4 | 1 | 7 |
Итого | 562 | 326 | 20 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
27
|
95 | 3 | 1 | 16 |
Молоко коровье сырое |
116
|
75 | 3 | 4 | 5 |
Яблоки в кожуре, сырые |
157
|
81 | 0 | 0 | 21 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
53
|
84 | 6 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1 |
Огурец, парниковый |
72
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 925 | 349 | 14 | 12 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Окрошка мясная на кефире с говядиной, по 1-194 |
500
|
195 | 14 | 5 | 21 |
Пироги закрытые |
53
|
133 | 6 | 3 | 20 |
Итого | 553 | 328 | 20 | 9 | 42 |
Итого за день | 2883 | 1488 | 68 | 64 | 162 |