Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые |
16
|
54.2 | 1.7 | 0.2 | 11.4 |
Итого | 16 | 54 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет натуральный |
40
|
51.2 | 3.5 | 3.7 | 1.1 |
Сервелат |
30
|
138.3 | 7.2 | 12.2 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 320 | 192 | 10 | 15 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп, Крепкий куриный бульон, по-домашнему |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Курица отварная, по 2-4 |
60
|
146.4 | 13.6 | 10.2 | 0 |
Пирожное Эклер с кремом |
70
|
307.3 | 2.2 | 21.6 | 25.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1180 | 569 | 23 | 35 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пирожное Корзиночка со сливками и конфитюром |
80
|
292 | 0.6 | 15 | 38.7 |
Сушки простые |
8
|
27.1 | 0.9 | 0.1 | 5.7 |
Итого | 88 | 319 | 1 | 15 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сардины океанические, консервированные |
100
|
166 | 19 | 10 | 0 |
Фасоль (стручок) (Варка) |
156
|
33.6 | 3.7 | 0.5 | 4.3 |
Итого | 256 | 199 | 22 | 10 | 4 |
Итого за день | 1860 | 1334 | 59 | 77 | 99 |
все будет норм)