Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
24
|
48.2 | 1.6 | 0.3 | 9.6 |
Ирис полутвердый |
14
|
57.1 | 0.5 | 1.1 | 11.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Гречневая каша с курицей |
202
|
159.6 | 9.5 | 7.5 | 13.7 |
Итого | 490 | 267 | 11 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Салат из огурцов со сметаной |
175
|
86.6 | 2.1 | 6.5 | 4.9 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
28
|
77.6 | 2.5 | 0.3 | 15.9 |
Ирис полутвердый |
14
|
57.1 | 0.5 | 1.1 | 11.4 |
Итого | 467 | 223 | 5 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
197
|
159.8 | 12.6 | 5.9 | 13.8 |
Подсолнечник, семечки |
4
|
24 | 0.8 | 2.1 | 0.4 |
Гречневая каша с курицей |
197
|
155.6 | 9.3 | 7.3 | 13.4 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
500
|
10 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Хлеб из смеси злаков, тосты (цельнозерновой) |
22
|
63.4 | 3.2 | 1 | 10.4 |
Итого | 920 | 412 | 26 | 16 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец, грунтовый |
108
|
15.1 | 0.9 | 0.1 | 2.7 |
Груша сушеная |
25
|
67.5 | 0.6 | 0.2 | 15.7 |
Груша |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.4 | 13.9 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
252
|
136.1 | 7.3 | 6.3 | 12.1 |
Итого | 520 | 282 | 9 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слойка с творогом сладкая |
136
|
320.6 | 14 | 16.2 | 30.6 |
Итого | 136 | 320 | 14 | 16 | 30 |
Итого за день | 2533 | 1506 | 66 | 56 | 182 |