Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
117
|
132.2 | 27.6 | 2.2 | 0.5 |
Сметана 10,0% жирности |
30
|
35.7 | 0.8 | 3 | 1.2 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330 |
37
|
67.7 | 6.9 | 1.3 | 6.7 |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
40
|
131.2 | 2.9 | 3.4 | 22.2 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
18
|
88 | 1.4 | 4 | 11.7 |
Итого | 752 | 498 | 39 | 13 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Детское питание, Сок, грушевый |
180
|
84.6 | 0 | 0 | 21.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
18
|
88 | 1.4 | 4 | 11.7 |
Карамель, леденцовая |
5
|
19.2 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 703 | 196 | 1 | 4 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
56
|
110.3 | 3.4 | 0.7 | 22.3 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Хлеб белый |
87
|
230.6 | 8 | 2.8 | 42.7 |
Салат из квашеной капусты по 1-74 |
316
|
240.2 | 4.4 | 15.5 | 19 |
Молоко коровье сырое |
250
|
162.5 | 8 | 9 | 12 |
Итого | 959 | 746 | 23 | 27 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Хлеб чиабатта |
40
|
104.8 | 3.1 | 1.5 | 19.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами |
40
|
195.6 | 3.1 | 8.8 | 26 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 630 | 497 | 15 | 21 | 60 |
Итого за день | 3044 | 1938 | 80 | 66 | 249 |
А вообще.. Не болейте..