Елена Гордеева
14.09.2018 16:49
Дневник питания за 14.09.2018
У меня стресс - дочь решила заняться парашютным спортом и
записалась в школу пилотов. Я натрескалась всякой дичи, выпила всю
валерьянку и пустырник. Не полегчало. Отливаются мне мамины слезки.
Это карма.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Карамель, леденцовая |
28
|
107.5 | 0 | 0 | 26.8 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| ИТОГО | 278 | 110 | 0 | 0 | 27 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
212
|
125.1 | 6.1 | 6.8 | 8.5 |
| Сибирская клетчатка "Витаминная поляна" |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
| Помидор (томат), грунтовый |
445
|
106.8 | 4.9 | 0.9 | 16.9 |
| Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
96
|
193 | 7.4 | 1.3 | 36.2 |
| Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
| Масло сладко-сливочное несоленое |
9
|
67.3 | 0 | 7.4 | 0.1 |
| ИТОГО | 1032 | 513 | 20 | 17 | 63 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины, по 2-174 |
200
|
378 | 10.2 | 6.2 | 65.2 |
| Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
50
|
164 | 3.6 | 4.3 | 27.8 |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
250
|
135 | 7.2 | 6.3 | 12 |
| Сладости, белый шоколад |
30
|
161.7 | 1.8 | 9.6 | 17.8 |
| ИТОГО | 530 | 838 | 22 | 26 | 122 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 3,2% жирности |
217
|
128 | 6.3 | 6.9 | 8.7 |
| Сибирская клетчатка "Витаминная поляна" |
20
|
16 | 1.6 | 0.6 | 1 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| ИТОГО | 487 | 146 | 7 | 7 | 10 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| ИТОГО | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| ИТОГО ЗА ДЕНЬ | 2577 | 1610 | 51 | 50 | 225 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Оксана
14.09.2018 17:06
Может не всё так печально, а? Может Вы понапрасну волнуетесь?
Оксана,
та мое дело
теперь пить валерьянку и молчать в тряпочку. Осталось найти
тряпочку))))
та мое дело
теперь пить валерьянку и молчать в тряпочку. Осталось найти
тряпочку))))
Оксана
14.09.2018 19:30
Елена
Гордеева, очень часто мы -мамы - из мухи слона делаем. Заранее
напридумаем себе страсти-мордасти, а там в реальности и сотой доли
нашей фантазии нет. Может не нужны ни тряпочка,
ни валерьянка?))) Это же наши дети)))
P.S. Вот Вас утешаю и думаю: а сама бы я не бегала как Чингачгук по квартире с воплями? Крепитесь! Детям нужна сильная духом мать!
P.S. Вот Вас утешаю и думаю: а сама бы я не бегала как Чингачгук по квартире с воплями? Крепитесь! Детям нужна сильная духом мать!
Елена
Гордеева, идите с дочкой вместе прыгать и тогда не будете
бояться так)) Точнее переживания разделяться между переживаниями за
нее и за себя) и в целом за нее будет спокойнее)
Елена
Гордеева, держитесь! У меня ребёнок как-то укатил на месяц в
экспедицию - так я как-будто там побывала, муж смеялся - такое
впечатление, что это ты в экспедицию уехала. Не исключено,
что мысленно вы каждый раз с ней прыгать будете 
ПыСы: Мне в своё время мать не подписала разрешение для парашютной школы, хотя лучшие подружки туда пошли. Обида у меня была страшная и жуткая, отношения испорчены на долго, боль от этого утихла очень и очень не скоро. Так что Вы - настоящий молодец!
ПыСы: Мне в своё время мать не подписала разрешение для парашютной школы, хотя лучшие подружки туда пошли. Обида у меня была страшная и жуткая, отношения испорчены на долго, боль от этого утихла очень и очень не скоро. Так что Вы - настоящий молодец!
Андрей Андрей
14.09.2018 20:07
Это же прекрасно,когда человек(ваша дочь)выбрала занятие которое ей
по душе,а у вас стрес!!!!!
Андрей
Андрей, что то мне подсказывает, что у вас нет ни семьи ни
детей.
Андрей Андрей
14.09.2018 20:41
Александр
Подтелков, Да я вообще с другой планеты.
Андрей
Андрей, это заметно.
Андрей Андрей
14.09.2018 20:55
Александр
Подтелков, не рассказывайте ни кому.
Евгений
14.09.2018 20:56
Не заводите себя по напрасну, не опаснее чем машину водить.
Наоборот, ваша дочь научится грамотно оценивать риски и принимать
соответсвуюшие решения. Чесслово.
Оксана,
точно, мне кажется настоящая работа матери вот тут то и начинается.
Раньше всё просто: накормил, одел, вылечил, повоспитывал, все
вопросы порешал. А сейчас перед тем, как что-то сказать, сто раз
подумаешь - что сказать, как сказать, да и стоит ли вообще
говорить.
Спасибо всем))) Переспала с мыслью, сегодня пойдем страховку
оформлять. Сказали первые несколько месяцев будут теорию учить, а
там начнут потихоньку летать. У них оказывается на первом и
втором курсе аэростаты, парапланы и парастрайки. Парашюты уж в
самом конце будут. Авось наиграется до. Хотя с конным спортом не
рассосалось. Конкур видать уже не штырит ребенка)))) Подростки
одним словом.
Александр
Подтелков, ну, я мать - потому и говорю, что чувствую. Если б
была отцом - смогла бы описать чувства отца
Александр
Подтелков, Атэц в глубоком обмороке)))) Молча ушел в себя, ждем
пока вернется
Елена
Гордеева, если не запил, уже хорошо.
Александр
Подтелков, мы не практикуем))) У нас такого риска нет.
