Елена Гордеева
14.09.2018 16:49

Дневник питания за 14.09.2018

У меня стресс - дочь решила заняться парашютным спортом и записалась в школу пилотов. Я натрескалась всякой дичи, выпила всю валерьянку и пустырник. Не полегчало. Отливаются мне мамины слезки. Это карма.

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Карамель, леденцовая
28
107.5 0 0 26.8
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Утренний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 3,2% жирности
212
125.1 6.1 6.8 8.5
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
20
16 1.6 0.6 1
Помидор (томат), грунтовый
445
106.8 4.9 0.9 16.9
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый
96
193 7.4 1.3 36.2
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Масло сладко-сливочное несоленое
9
67.3 0 7.4 0.1
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины, по 2-174
200
378 10.2 6.2 65.2
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности
50
164 3.6 4.3 27.8
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности
250
135 7.2 6.3 12
Сладости, белый шоколад
30
161.7 1.8 9.6 17.8
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 3,2% жирности
217
128 6.3 6.9 8.7
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
20
16 1.6 0.6 1
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Оксана 14.09.2018 17:06
Может не всё так печально, а? Может Вы понапрасну волнуетесь?
Елена Гордеева 14.09.2018 17:50 Нравится 2
Оксана,  та мое дело теперь пить валерьянку и молчать в тряпочку. Осталось найти тряпочку))))
Оксана 14.09.2018 19:30
Елена Гордеева, очень часто мы -мамы - из мухи слона делаем. Заранее напридумаем себе страсти-мордасти, а там в реальности и сотой доли нашей фантазии нет. Может не нужны ни тряпочка, ни валерьянка?))) Это же наши дети)))

P.S. Вот Вас утешаю и думаю: а сама бы я не бегала как Чингачгук по квартире с воплями? Крепитесь! Детям нужна сильная духом мать!
Квант Счастья 14.09.2018 19:32 Нравится 1
Елена Гордеева, идите с дочкой вместе прыгать и тогда не будете бояться так)) Точнее переживания разделяться между переживаниями за нее и за себя) и в целом за нее будет спокойнее)
Ольга 14.09.2018 19:56 Нравится 1
Оксана, ох, для меня самое тяжёлое было - отпустить. Всё время хочется с кучей соломы следом носиться.
Ольга 14.09.2018 20:03 Нравится 1
Елена Гордеева, держитесь! У меня ребёнок как-то укатил на месяц в экспедицию - так я как-будто там побывала, муж смеялся - такое впечатление, что это ты в экспедицию уехала.  Не исключено, что мысленно вы каждый раз с ней прыгать будете
ПыСы: Мне в своё время мать не подписала разрешение для парашютной школы, хотя лучшие подружки туда пошли. Обида у меня была страшная и жуткая, отношения испорчены на долго, боль от этого утихла очень и очень не скоро. Так что Вы - настоящий молодец!
Андрей Андрей 14.09.2018 20:07
Это же прекрасно,когда человек(ваша дочь)выбрала занятие которое ей по душе,а у вас стрес!!!!! 
Александр 14.09.2018 20:36 Нравится 2
Андрей Андрей, что то мне подсказывает, что у вас нет ни семьи ни детей.
Андрей Андрей 14.09.2018 20:41
Александр Подтелков, Да я вообще с другой планеты.
Александр 14.09.2018 20:45 Нравится 1
Андрей Андрей, это заметно.
Андрей Андрей 14.09.2018 20:55
Александр Подтелков, не рассказывайте ни кому.
Евгений 14.09.2018 20:56
Не заводите себя по напрасну, не опаснее чем машину водить. Наоборот, ваша дочь научится грамотно оценивать риски и принимать соответсвуюшие решения. Чесслово.
Оксана 14.09.2018 21:57 Нравится 4
Ольга, вот-вот, нам то кажется, что только вчера из роддома их забирали, а они вона! Выросли!))) Последнее время стала сама себя одёргивать - а почему я думаю, что  знаю, как лучше и как надо? 
Ольга 14.09.2018 23:27 Нравится 1
Оксана, точно, мне кажется настоящая работа матери вот тут то и начинается. Раньше всё просто: накормил, одел, вылечил, повоспитывал, все вопросы порешал. А сейчас перед тем, как что-то сказать, сто раз подумаешь - что сказать, как сказать, да и стоит ли вообще говорить. 
Елена Гордеева 15.09.2018 07:08 Нравится 3
Спасибо всем))) Переспала с мыслью, сегодня пойдем страховку оформлять. Сказали первые несколько месяцев будут теорию учить, а там начнут потихоньку летать. У них оказывается на первом и втором курсе аэростаты, парапланы и парастрайки. Парашюты уж в самом конце будут. Авось наиграется до. Хотя с конным спортом не рассосалось. Конкур видать уже не штырит ребенка)))) Подростки одним словом.
Александр 15.09.2018 07:20
Ольга, почему же матери? А как же Атэц?
Ольга 15.09.2018 09:38 Нравится 1
Александр Подтелков, ну, я мать - потому и говорю, что чувствую. Если б была отцом - смогла бы описать чувства отца
Елена Гордеева 15.09.2018 10:33 Нравится 1
Александр Подтелков, Атэц в глубоком обмороке)))) Молча ушел в себя, ждем пока вернется
Александр 15.09.2018 10:42 Нравится 2
Елена Гордеева, если не запил, уже хорошо.
Елена Гордеева 15.09.2018 19:10 Нравится 1
Александр Подтелков, мы не практикуем))) У нас такого риска нет.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ