Елена Гордеева
22.10.2018 15:17

Дневник питания за 22.10.2018

Мда, эта зима пройдет с ноткой безумия. Сегодня мне взбрело в голову остричься под машинку, а оставшийся чубчик окрасить в фиолетовый цвет. А ведь говорили люди: "Кушай жиры!" Вот результат. Скинула 2 кило и это был мозг))))))) Хотя, новый видок вполне себе ничего. Правда, домашние стали молчаливее, и глаза у них почему-то немного овальнее. Всем добра.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
600
6 0 0 1.2
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый
59
118.6 4.5 0.8 22.2
Карамель, леденцовая
10
38.4 0 0 9.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква в сахаре
284
228.3 4 0.3 52.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква в сахаре
380
305.5 5.3 0.4 70.7
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
300
3 0 0 0.6
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
30
70.5 2.3 0.2 14.8
Шоколад сладкий
40
220 1.2 13.6 23
Карамель, леденцовая
10
38.4 0 0 9.6

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тыква в сахаре
449
361 6.3 0.4 83.5
Шоколад сладкий
40
220 1.2 13.6 23
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
600
6 0 0 1.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 12
Квант Счастья 22.10.2018 15:18
А где же фото?))) Или вы хотите, чтобы наши фантазии бушевали от прочитанного?)
Елена Гордеева 22.10.2018 15:18
Квант Счастья, а оно сразу не прикрепилось. Ну чо, логично же для сегодняшнего дня)))
Александр 22.10.2018 15:18
Кровать(это же кровать??) - огонь! ))
Елена Гордеева 22.10.2018 15:19
Александр, чо кровать? На вырост. Вдруг я буду большая и не влезу. А тут покачусь-повалюсь
Квант Счастья 22.10.2018 15:20
Елена Гордеева, ааа) вот, кстати, в фантазиях было ужасно, а на самом деле очень даже симпотично) стильно)
Александр 22.10.2018 15:20
Елена Гордеева, Масштабы впечатляют.. Я нечто подобное могу только на даче себе позволить. ) Там 190х210. ))
Елена Гордеева 22.10.2018 15:22
Александр, ну я люблю размах)))
Квант Счастья 22.10.2018 15:23
Александр, ёклмн, я вас не узнала, фото сменили и имя) шифруетесь?
Татьяна 22.10.2018 15:36
Очень симпатично!)
Юля 22.10.2018 16:15
Вам идёт, но бывает и короче) у меня сестра постриглась реально коротко и осветилась, теперь у меня брат, причем близнец Эминема)))
Елена Гордеева 22.10.2018 16:20
Юля, сие тоже подразумевалось светлым))) Но чуть переборщили и получился насыщенно пепельный. Грят, будет вымываться. Поглядим. Мне само ощущение колючего ежика нравится
Юлия 22.10.2018 22:38
Очень красиво!
Интересные блоги
Новые рецепты