Елена Гордеева
30.10.2018 15:09

Дневник питания за 30.10.2018

Сегодня заправилась с утра максимально плотно и отправилась в тату-салон. С 12 лет мечтала о вороне на шее. Мама  отговаривала: "Вырастешь, будешь жалеть". Ну, чо. Выросла. Желание не рассосалось. Короче, обзавелась птичкой. Счастлива до визга.  Сижу с бинтом на шее. По ощущениям была удивлена. Это не больно. Делали без всяких анестетиков. Ну пощипало чуток.  А так у меня этот, как его. Кризис среднего возраста. Вот она я вся и частями со своей любимой дорожкой в обнимку)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог «Столовый» 2,0% жирности
150
171 30 3 4.5
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности
40
131.2 2.9 3.4 22.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Карамель, с фруктово-ягодными начинками
7
26 0 0 6.5
Подсолнечник, семечки
25
150.3 5.2 13.2 2.6

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 3,2% жирности
242
142.8 7 7.7 9.7
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна"
24
19.2 1.9 0.7 1.2
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
32
55.9 4.7 4 0.3
Вода
200
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
38
204.8 2.4 13.5 18.3
Пирожное заварное с кремом (трубочка)
50
216.5 2.2 12.3 24.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
20
107.8 1.2 7.1 9.6
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла)
68
118.7 9.9 8.5 0.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог «Столовый» 2,0% жирности
150
171 30 3 4.5
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта
50
117.5 3.8 0.4 24.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 27
Александр 30.10.2018 15:11
Надеюсь фото будет )) Когда раздражение пройдёт естественно. )
Ништяк!
А так татуировки и ирокезы уже давно воспринимаю как мейнстрим и сильно удивляюсь, когда цивилы или гопота че-та там бубнят в комментариях к новостям о тату-фестивалях и т.д. в спортзалах так тату и выбритые виски это вообще в порядке вещей вне зависимости от пола и возраста
Елена Гордеева 30.10.2018 16:37
Александр, будет))) Сейчас неплохо смотрится тоже. Особого раздражения я не наблюдаю. Какая-то деревянная тетя)))
Елена Гордеева 30.10.2018 16:39
Джой и Дивижн, ой мне фиалетово на такие замечания всегда было. Я ждала, когда же идея перестанет казаться клевой. А потом бац и четвертый десяток. Ведь не успею же))))
czes 30.10.2018 16:45
Мама правильно говорила! Чумачеччая! Это типа тяги Шарлиз Тэрон сниматься в ролях уродкой... 
czes,

https://m.ok.ru/video/43400038956

1954 год, народ только получил эту долгожданную творческую свободу в лице величайшего рок-н-ролла. Девочка из опрятной и правильной семьи, не может сделать свой выбор между, напыщенным и высокомерным, окружением своей и ребятами в кожаных куртках, которые разъезжают на своих мотоциклах и играют рок-н-ролл! Как раз в этой «банде» она и находит того самого, которого, как ей кажется, она смогла бы полюбить! Этот парень смахивает внешне на Элвиса Пресли, классно поет, играет на гитаре и…не подходит по предпочтеньям её семейки
"Плакса" - улетный фильм, всегда вспоминаю, когда слышу "квадратное" нытьё.
Катенька 30.10.2018 17:47
Ой тоже делала в этим летом. И ни больно и вообще планирую еще набить. В общем фото в ленту...
Елена Гордеева 30.10.2018 18:57
Катенька, да вообще врут откровенно. Какие там вопли могу быть, я ни разу не захотела зубы сжать. А еще советуют карандаш с собой, типа грызть от адской боли.
Елена Гордеева 30.10.2018 19:08
czes, "Ну, что ж ты страшная такая, ты такая страшная. И не накрашеная страшная и накаршеная" (не помню кто это пел, но навеяло вашим комментарием)
Ольга 30.10.2018 19:19
Здорово Прям подчёркивает изгиб шеи и прекрасно дополняет сделанную ранее кардинальную стрижку Как будто так и було .
Юлия 30.10.2018 19:26
Круть!!!
Катенька 30.10.2018 19:47
Елена Гордеева, да да я перед салоном начиталась ехала прям нервничала. А потом пф... "Ребята, я вернусь!"
Квант Счастья 30.10.2018 20:54
Поздравляю с исполненмем мечты) у меня три штуки есть) на первой дело не останавливается))
czes 30.10.2018 23:18
Елена Гордеева, больше подойдет "... я ворона, я ворона"...  https://www.youtube.com/watch?v=rpfkdTzzjwI  
P.S. И чего же вы тут делаете с такой фигурой среди худеющих?! 
Елена Гордеева, зависит от места и площади тату (времени на набивку). Про технические средства я не говорю, т.к. тремя швейными иглами вручную сейчас не бьют, а то мнение про "не больно" мы вряд ли услышали )
Natasha 31.10.2018 05:51
уж насколько я противник тату на красивом женском теле, ваша ворона прекрасна
Елена Гордеева 31.10.2018 05:58
Джой и Дивижн, я кстати тоже об этом подумала. До чего техника дошла
Елена Гордеева 31.10.2018 05:59
czes, уж сколько раз твердили миру. Тут не только худеющие. Я из убежденных зожников и без склонности к самоистязанию.
Елена Гордеева 31.10.2018 06:04
Квант Счастья, надо мечты исполнять.
Александр 31.10.2018 06:06
Прям.. Очешуительно!
Андрей Андрей 31.10.2018 09:41
NNN 31.10.2018 10:43
Похоже, я одна не вижу там вороны) Она в полете? Извините, если что)
czes 31.10.2018 12:42
Елена Гордеева 31.10.2018 17:00
czes,
Елена Гордеева 31.10.2018 17:01
NNN, главное, чтобы я ее видела.  Мы с ней на одной волне
Интересные блоги
Новые рецепты