Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
32
|
114.9 | 0.4 | 2.6 | 22.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 332 | 117 | 0 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
43
|
101.1 | 3.3 | 0.3 | 21.2 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 354 | 186 | 3 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
89
|
217.2 | 20.1 | 15.1 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
38
|
124.6 | 0.3 | 0 | 30.5 |
Итого | 427 | 344 | 20 | 15 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
38
|
124.6 | 0.3 | 0 | 30.5 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
43
|
101.1 | 3.3 | 0.3 | 21.2 |
Молоко, фермерское, 3,7% жирности |
245
|
156.8 | 8 | 9 | 11.4 |
Итого | 326 | 382 | 11 | 9 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица отварная, по 2-4 |
140
|
341.6 | 31.6 | 23.8 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из обдирной муки) |
108
|
212.8 | 6.6 | 1.3 | 43.1 |
Молоко, фермерское, 3,7% жирности |
236
|
151 | 7.7 | 8.6 | 11 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
33
|
175.9 | 2.2 | 10.2 | 18.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Омега-3 |
6
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 823 | 884 | 48 | 44 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2562 | 1918 | 83 | 80 | 214 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
5 |
5 |
10 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
40 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
40 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Количество повторений |
20 |
20 |
|
Вес снаряда |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
1 |
1 |