Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса полукопченая, минская |
50
|
143.5 | 8.7 | 11.5 | 1.4 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
42
|
84.4 | 3.2 | 0.6 | 15.8 |
Батончики на кондитерском жире |
35
|
184.5 | 1.2 | 10.7 | 21.9 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 436 | 438 | 13 | 22 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
48
|
112.8 | 3.6 | 0.4 | 23.6 |
Колбаса полукопченая, минская |
44
|
126.3 | 7.7 | 10.1 | 1.2 |
Сметана 20,0% жирности |
22
|
45.3 | 0.6 | 4.4 | 0.7 |
Морковь по-корейски |
92
|
103.6 | 1.1 | 7.5 | 8.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
48
|
112.8 | 3.6 | 0.4 | 23.6 |
Колбаса полукопченая, минская |
44
|
126.3 | 7.7 | 10.1 | 1.2 |
Итого | 613 | 676 | 24 | 33 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
55
|
61.1 | 12.9 | 0.6 | 0 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки высшего сорта |
54
|
126.9 | 4.1 | 0.4 | 26.6 |
Сметана 20,0% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, леденцовая |
6
|
23 | 0 | 0 | 5.7 |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 468 | 317 | 18 | 11 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
200
|
80 | 6.2 | 0.4 | 13 |
Сметана 20,0% жирности |
25
|
51.5 | 0.6 | 5 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Карамель, леденцовая |
12
|
46.1 | 0 | 0 | 11.5 |
Итого | 837 | 183 | 6 | 5 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2654 | 1618 | 62 | 72 | 178 |