Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
86
|
150.2 | 12.6 | 10.8 | 0.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гренки из пшеничного хлеба (1-й вариант) |
100
|
213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
Бисквитный пирог, готовый |
76
|
196.1 | 4.5 | 0.6 | 43.9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 900 | 683 | 27 | 12 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.2 |
Мед пчелиный |
27
|
88.6 | 0.2 | 0 | 21.7 |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 682 | 264 | 3 | 10 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега-3 |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
220
|
481.8 | 21.8 | 30.6 | 29.7 |
Сметана 20,0% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Пряники сырцовые |
30
|
103.8 | 1.9 | 0.6 | 22.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 893 | 674 | 24 | 39 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок персиковый |
250
|
170 | 0.8 | 0 | 41.3 |
Итого | 250 | 170 | 0 | 0 | 41 |
Итого за день | 3325 | 1798 | 56 | 62 | 254 |