Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
247
|
142.5 | 9.4 | 7.2 | 10.6 |
Сметана 15,0% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 587 | 210 | 10 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15,0% жирности |
21
|
34 | 0.5 | 3.2 | 0.8 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
35
|
70.4 | 2.4 | 0.5 | 13.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 356 | 107 | 2 | 3 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
214
|
100.6 | 0.9 | 0.9 | 21 |
Эскимо |
75
|
202.5 | 2.6 | 15 | 14.7 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
58
|
116.6 | 4.5 | 0.8 | 21.9 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
235
|
126.9 | 6.8 | 5.9 | 11.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 882 | 549 | 14 | 22 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
150
|
204 | 31.5 | 6 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яблоко |
216
|
101.5 | 0.9 | 0.9 | 21.2 |
Итого | 666 | 308 | 32 | 6 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
250
|
144.3 | 9.5 | 7.2 | 10.8 |
Сметана 20,0% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Хлеб ржано-пшеничный, столовый подовый |
50
|
100.5 | 3.9 | 0.7 | 18.9 |
Карамель, леденцовая |
8
|
30.7 | 0 | 0 | 7.7 |
Итого | 328 | 316 | 13 | 12 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок яблочный |
200
|
92 | 1 | 0.2 | 20.2 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 92 | 1 | 0 | 20 |
Итого за день | 3119 | 1584 | 75 | 58 | 183 |