Елена Гордеева
05.01.2019 11:58

Дневник питания за 04.01.2019

Сегодня с энтузиазмом поедаю тортиг. Вообще, дочь планировала приготовить заварное пирожное. Однако это моя дочь. То что должно было служить пирожными уже на выходе из печи почему-то напоминало кирпичи. Но кипичи оказались хрупкими, поэтому их мы потолкли скалкой и залили тем, что планировалось как начинка для пирожных. Все это безобразие мы обозвали "Муравейник". Внешне похоже, по вкусу тоже. Сколько в этом калорий и БЖУ определять не возьмусь. Знаю, что на этапе замешивания теста у дочули кончилась пшеничная мука и она вбухала туда ржаную)))). Масла из недопирожного вытопилось ого-го. Еще в доме исчезли все яйца, а их было 7 штук)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт Муравейник
77
348 3.5 22.6 34.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны отварные с жиром, по 1-304
56
75.6 1.9 2.8 10.6
Фрикадельки рыбные
100
152.6 21.6 6.7 1.6
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве
20
70 5.3 5.3 0
Торт Муравейник
66
298.3 3 19.4 29.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Карамель, с молочными начинками
7
26.4 0.1 0.1 6.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Торт Муравейник
106
479 4.8 31.2 47.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги