Дневник питания за 04.01.2019

Сегодня с энтузиазмом поедаю тортиг. Вообще, дочь планировала приготовить заварное пирожное. Однако это моя дочь. То что должно было служить пирожными уже на выходе из печи почему-то напоминало кирпичи. Но кипичи оказались хрупкими, поэтому их мы потолкли скалкой и залили тем, что планировалось как начинка для пирожных. Все это безобразие мы обозвали "Муравейник". Внешне похоже, по вкусу тоже. Сколько в этом калорий и БЖУ определять не возьмусь. Знаю, что на этапе замешивания теста у дочули кончилась пшеничная мука и она вбухала туда ржаную)))). Масла из недопирожного вытопилось ого-го. Еще в доме исчезли все яйца, а их было 7 штук)))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Муравейник	77	348	3.5	22.6	34.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	377	351	3	22	35

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны отварные с жиром, по 1-304	56	75.6	1.9	2.8	10.6
Фрикадельки рыбные	100	152.6	21.6	6.7	1.6
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	20	70	5.3	5.3	0
Торт Муравейник	66	298.3	3	19.4	29.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Карамель, с молочными начинками	7	26.4	0.1	0.1	6.4
Итого	549	625	31	34	49

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Муравейник	106	479	4.8	31.2	47.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	406	482	4	31	48
Итого за день	1332	1458	40	88	133