Елена Гордеева
10.01.2019 10:24
Дневник питания за 10.01.2019
Вчера взрослая женщина наткнулась на сказочку про драконов и
волшебников. Итого отбой был перенесен на 6 утра. С подушкой
новоявленный любитель фэнтези таки встретился, но ненадолго.
Пробуждение напоминало восстание из глубин Преисподней. Ко всему
добавилось, что муж уехал в командировку, работодатель кинул кучу
проектов, сын намеревается на очередную тренеровку и налички в доме
нет. Мой личный апокалипсис - демоверсия. За свое пищевое поведение
ответственности не несу.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофель жареный (из сырого) |
138
|
280.6 | 5.1 | 14.6 | 34.2 |
| Мед пчелиный |
70
|
229.6 | 0.6 | 0 | 56.2 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 808 | 519 | 6 | 14 | 92 |
| Итого за день | 808 | 519 | 6 | 14 | 92 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
6
Ксения
10.01.2019 10:54
А какая книга? 
Елена Гордеева
10.01.2019 11:26
Ксения,
"Эрагон". Вот правильно бабушка сказала, все внуки выросли, а я так
и осталась дитем.
Ксения
10.01.2019 14:01
О, Эрагона не читала, но о нем много хороших отзывов. Вот и ваш
теперь
Татьяна
10.01.2019 15:46
Елена
Гордеева, О, у меня просто стоит на полке) До чтения еще не
дошла( Интересная?
Елена Гордеева
10.01.2019 16:01
Ксения, качестве сказочки
пойдет))))
Елена Гордеева
10.01.2019 16:03
Ксения,
хотя хоббиты конечно красочнее.
Интересные блоги
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
Утром проснулась уже уставшая, не смотря на то что...
10-04-2024
Дневник питания за 09.04.2024
Вот и сдулась я...записи примерные, ем не пойми чт...
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
Вчера у меня была опять вечеринка, на этот раз мы ...
Новые рецепты
Брауни
153.2
7
6
17.6
9
Творожная запеканка с бананом
110.6
14
1.2
10.9
0
Курица терияки
110.4
10.2
3.7
9.1
12
Лучшие рационы
