Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творог |
71
|
143 | 12.5 | 3.8 | 14.1 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 381 | 187 | 12 | 3 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный окорочок |
50
|
92.5 | 10.7 | 5.5 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
47
|
110.5 | 3.6 | 0.4 | 23.1 |
Сметана 20% жирности |
50
|
103 | 1.3 | 10 | 1.7 |
Итого | 147 | 306 | 15 | 15 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины на воде |
150
|
299.7 | 9.3 | 5.7 | 53 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 490 | 402 | 10 | 11 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины на воде |
168
|
335.7 | 10.4 | 6.4 | 59.3 |
Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
Шоколад молочный |
36
|
199.4 | 3.5 | 12.5 | 18.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 544 | 623 | 15 | 26 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
500
|
200 | 4.5 | 0.5 | 36.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Карамель, леденцовая |
10
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 810 | 241 | 4 | 0 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2672 | 1764 | 58 | 58 | 241 |