Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
212
|
84.8 | 1.9 | 0.2 | 15.5 |
Сахар, пудра |
11
|
42.8 | 0 | 0 | 11 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
38
|
76.4 | 2.9 | 0.5 | 14.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
8
|
52.9 | 0.1 | 5.8 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 569 | 259 | 4 | 6 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
190
|
76 | 1.7 | 0.2 | 13.9 |
Сахар, пудра |
8
|
31.1 | 0 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 498 | 110 | 1 | 0 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени жареные, по 2-170 |
70
|
212.1 | 7.7 | 15.8 | 9.9 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
48
|
96.5 | 3.7 | 0.7 | 18.1 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
16
|
105.8 | 0.1 | 11.6 | 0.2 |
Итого | 144 | 434 | 11 | 30 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
232
|
99.8 | 2.1 | 0.5 | 18.8 |
Лимонад, замороженный концентрат, белый, приготовленный на воде |
232
|
92.8 | 0.2 | 0.1 | 24.2 |
Печенье сдобное |
25
|
112.8 | 1.6 | 4.2 | 17.1 |
Итого | 489 | 305 | 3 | 4 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай, приготовленный на жару |
60
|
66.6 | 14.1 | 0.7 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
176
|
114.4 | 5.6 | 6.3 | 8.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
45
|
105.8 | 3.4 | 0.4 | 22.1 |
Печенье сдобное |
25
|
112.8 | 1.6 | 4.2 | 17.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 606 | 402 | 24 | 11 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква мускатная (грушевидная), запеченная без соли |
400
|
160 | 3.6 | 0.4 | 29.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Апельсин |
74
|
31.8 | 0.7 | 0.1 | 6 |
Итого | 774 | 194 | 4 | 0 | 36 |
Итого за день | 3080 | 1707 | 51 | 53 | 237 |