Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
19
|
114.2 | 3.9 | 10.1 | 2 |
Кекс кондитерский |
45
|
124.3 | 2.8 | 6.1 | 15.5 |
Апельсин |
170
|
73.1 | 1.5 | 0.3 | 13.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 534 | 314 | 8 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
80
|
139.7 | 11.7 | 10 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Варенье из клубники |
30
|
85.5 | 0.1 | 0 | 22.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
22
|
35.6 | 0.6 | 3.3 | 0.8 |
Итого | 475 | 386 | 15 | 17 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сметана 15% жирности |
33
|
53.5 | 0.9 | 5 | 1.2 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
55
|
129.3 | 4.2 | 0.4 | 27.1 |
Шоколад молочный |
19
|
105.3 | 1.9 | 6.6 | 9.6 |
Вафли с жировыми начинками |
30
|
162.6 | 1.2 | 9.2 | 18.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Холодец по домашнему |
90
|
232 | 23.5 | 14 | 3.2 |
Горчица желтая, приготовленная |
5
|
3 | 0.2 | 0.2 | 0.1 |
Итого | 532 | 688 | 31 | 35 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп-харчо |
283
|
124.2 | 6.2 | 5.9 | 12.2 |
Сметана 20% жирности |
24
|
49.4 | 0.6 | 4.8 | 0.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
50
|
117.5 | 3.8 | 0.4 | 24.6 |
Вафли с жировыми начинками |
29
|
157.2 | 1.1 | 8.9 | 18.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 686 | 451 | 11 | 20 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2527 | 1843 | 67 | 89 | 193 |