Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
92
|
160.6 | 13.4 | 11.6 | 0.7 |
Сахар песок |
14
|
55.9 | 0 | 0 | 14 |
Итого | 406 | 219 | 13 | 11 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Кефир 1% жирности |
245
|
98 | 7.4 | 2.5 | 9.8 |
Сушки простые из муки в/с |
16
|
54.2 | 1.7 | 0.2 | 11.4 |
Сибирская клетчатка "Витаминная поляна" |
25
|
20 | 2 | 0.8 | 1.3 |
Итого | 586 | 175 | 11 | 3 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Икра кабачковая по 1-92 |
200
|
156 | 2.4 | 9.4 | 15.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Подсолнечное масло |
11
|
98.9 | 0 | 11 | 0 |
Бисквитный пирог, готовый |
50
|
129 | 3 | 0.4 | 28.2 |
Персики, консервированные в экстра-легком сиропе |
50
|
21 | 0.2 | 0.1 | 5.1 |
Итого | 811 | 609 | 13 | 23 | 86 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Икра кабачковая по 1-92 |
200
|
156 | 2.4 | 9.4 | 15.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
200
|
201.8 | 8.4 | 2.2 | 37.1 |
Итого | 700 | 360 | 10 | 11 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
174
|
252.3 | 36.5 | 8.7 | 5.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
60
|
139.2 | 3.1 | 0.2 | 30.6 |
Итого | 534 | 394 | 39 | 8 | 36 |
Итого за день | 3337 | 1762 | 88 | 58 | 216 |