Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
50
|
114 | 4 | 0 | 22 |
Мед пчелиный |
20
|
65 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 70 | 179 | 4 | 0 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
60
|
95 | 7 | 7 | 0 |
Молоко стерилизованное, 2,5% жирности |
200
|
108 | 5 | 5 | 9 |
Итого | 260 | 203 | 13 | 12 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баклажаны (Припускание) |
160
|
35 | 1 | 0 | 6 |
Морковь, желтая (Припускание) |
130
|
43 | 1 | 0 | 9 |
Индюшата, 1 категории (Тушение) |
190
|
323 | 33 | 20 | 1 |
Итого | 480 | 401 | 36 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог "Крестьянский" 5% |
200
|
290 | 42 | 10 | 6 |
Капуста пекинская |
100
|
16 | 1 | 0 | 2 |
Перец красный сладкий |
50
|
13 | 0 | 0 | 2 |
Итого | 350 | 319 | 43 | 10 | 10 |
Итого за день | 1160 | 1103 | 98 | 43 | 76 |