Gala
25.10.2017 21:04

Дневник питания за 25.10.2017

день 2

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива жидкая)
30
103 3 1 18

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь, красная (Припускание)
180
61 2 0 12
Кабачок (Припускание)
160
33 0 0 6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)
50
172 6 0 35
Индюшата, 1 категории (Варка)
170
235 28 13 1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог нежирный 0,6%
100
85 18 0 3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Как-то маловато. Вы не голодная?
Новые рецепты
Интересные блоги