Виктория
02.11.2017 19:11

Дневник питания за 02.11.2017

FD

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша на воде
300
264 9 5 45
Мед пчелиный
80
262 0 0 64
Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix
30
120 0 4 22

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
200
76 1 0 15
Яблоки в кожуре, сырые
200
104 0 0 27
Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix
30
120 0 4 22

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Какао смесь, НЕСТЛЕ, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix
30
120 0 4 22
Суп Мисо сиру
350
231 7 4 40

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе чёрный без сахара
200
14 0 1 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки в кожуре, сырые
200
104 0 0 27
Мандарин
300
114 2 0 22
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги