Виктория
03.11.2017 12:38
Дневник питания за 03.11.2017
SD
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сухой завтрак, овсяная, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), с солью |
300
|
213 | 7 | 4 | 36 |
| Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
| Сыр российский |
50
|
182 | 11 | 14 | 0 |
| Сыр Бри |
10
|
29 | 2 | 2 | 0 |
| Итого | 665 | 461 | 21 | 22 | 40 |
| Итого за день | 665 | 461 | 21 | 22 | 40 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2022-08-05
Калорийность: 1356 кКал
2022-08-02
Калорийность: 1324 кКал
2022-08-04
Калорийность: 1383 кКал
Новые рецепты
Филе грудки индейки жареное на гриль сковороде без масла
134.2
26.8
3.4
0
0
Брауни с жареными бананами
0
0
0
0
0
Творожная запеканка
179.8
13.6
7.5
13.6
5
Интересные блоги
