Виктория
03.11.2017 12:38
Дневник питания за 03.11.2017
SD
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сухой завтрак, овсяная, обычная и быстрого приготовления, необогащенная, приготовленная на воде (как варка, так и микроволновка), с солью |
300
|
213 | 7 | 4 | 36 |
| Мед пчелиный |
5
|
16 | 0 | 0 | 4 |
| Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0 | 1 | 0 |
| Сыр российский |
50
|
182 | 11 | 14 | 0 |
| Сыр Бри |
10
|
29 | 2 | 2 | 0 |
| Итого | 665 | 461 | 21 | 22 | 40 |
| Итого за день | 665 | 461 | 21 | 22 | 40 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Запечённая скумбрия
118
9.8
7
3.4
19
Котлеты из индейки с кабачком
286.8
21.9
21.1
2.5
6
Салат с сельдереем и тунцом
71.9
6.9
2.6
5
15
Интересные блоги
01-03-2021
Как нам забанили инстаграм @zozhnik_ru с охватом с...
Поучительная история, которая может быть полезна...
03-03-2021
Дневник питания за 02.03.2021
С утра я испекла хлеб. 4 дня готовилась закваска и...
25-02-2021
Дневник питания за 25.02.2021
Наконец попробовала свой протеин.... Неужели люди ...
