Mary Kalantay
09.11.2017 23:16

Дневник питания за 09.11.2017

То что надо!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный
300
333 7 2 68
Суп из смеси сухофруктов
50
40 0 0 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Булгур, приготовленный
100
83 3 0 18
Масло сладко-сливочное «Бутербродное»
10
56 0 6 0
Капуста тушеная
50
51 1 3 5

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
100
47 0 0 9
Морковь, сырая
150
61 1 0 14
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги