Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, коричневый, длиннозерный, приготовленный |
300
|
333 | 7 | 2 | 68 |
Суп из смеси сухофруктов |
50
|
40 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 350 | 373 | 8 | 2 | 79 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булгур, приготовленный |
100
|
83 | 3 | 0 | 18 |
Масло сладко-сливочное «Бутербродное» |
10
|
56 | 0 | 6 | 0 |
Капуста тушеная |
50
|
51 | 1 | 3 | 5 |
Итого | 160 | 190 | 4 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
100
|
47 | 0 | 0 | 9 |
Морковь, сырая |
150
|
61 | 1 | 0 | 14 |
Итого | 250 | 108 | 1 | 0 | 24 |
Итого за день | 760 | 672 | 14 | 12 | 127 |