Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье, овсяное, охлажденное тесто |
100
|
424 | 5 | 18 | 59 |
Итого | 100 | 424 | 5 | 18 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
20
|
65 | 0 | 0 | 16 |
Груша |
30
|
14 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 50 | 79 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибной суп |
100
|
50 | 0 | 3 | 4 |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
100
|
69 | 2 | 5 | 3 |
Сметана 25,0% жирности |
10
|
25 | 0 | 2 | 0 |
Итого | 210 | 144 | 3 | 10 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр голландский, брусковый |
10
|
35 | 2 | 2 | 0 |
Итого | 10 | 35 | 2 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
30
|
50 | 5 | 2 | 0 |
Итого | 30 | 50 | 5 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
50
|
48 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 50 | 48 | 0 | 0 | 10 |
Итого за день | 450 | 782 | 18 | 35 | 97 |