Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Активиa Отруби и злаки |
100
|
97 | 3 | 2 | 14 |
Кофе растворимый |
100
|
118 | 15 | 3 | 7 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 215 | 18 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Итого | 200 | 96 | 1 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Индейка, отварная, по 2-6 |
100
|
273 | 23 | 19 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0 | 15 |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат мясной |
100
|
254 | 11 | 20 | 5 |
Итого | 400 | 602 | 37 | 40 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из филе птицы или дичи, панированные жареные |
100
|
403 | 25 | 20 | 32 |
Капуста белокочанная |
100
|
28 | 1 | 0 | 4 |
Итого | 300 | 431 | 26 | 20 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
100
|
53 | 2 | 2 | 4 |
Итого | 100 | 53 | 2 | 2 | 4 |
Итого за день | 1400 | 1398 | 87 | 71 | 103 |