Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
45
|
102.6 | 3.9 | 0.6 | 20.3 |
Хумус |
60
|
99.6 | 4.7 | 5.8 | 8.6 |
Сыр Эдам (Сыры и творог) |
20
|
66 | 4.8 | 5.2 | 0 |
Манго, сырое |
100
|
60 | 0.8 | 0.4 | 15 |
Рис, белый, среднезерный, приготовленный |
200
|
260 | 4.8 | 0.4 | 57.2 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 2.9 |
Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола», |
500
|
190 | 0 | 0 | 43.5 |
Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафлях [Ногинское Мороженое] |
300
|
528 | 10.8 | 23.4 | 69 |
Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
Итого | 1825 | 1455 | 33 | 36 | 245 |
Итого за день | 1825 | 1455 | 33 | 36 | 245 |