Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт 0,1 |
100
|
82 | 2 | 0 | 17 |
клечатка |
20
|
32 | 3 | 0 | 3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
творог село зеленое 5% |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
20
|
65 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 790 | 380 | 28 | 11 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
50
|
19 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 50 | 19 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп, овощной, на говяжем бульоне, консервированный, приготовленный, на воде, в равных пропорциях |
100
|
33 | 1 | 0 | 5 |
Пшенная каша рассыпчатая |
40
|
54 | 1 | 0 | 10 |
Итого | 140 | 87 | 3 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
творог село зеленое 5% |
100
|
121 | 16 | 5 | 3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79 | 6 | 5 | 0 |
Курица отварная, по 2-4 |
100
|
244 | 22 | 17 | 0 |
Итого | 750 | 444 | 45 | 27 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт натуральный |
200
|
88 | 6 | 3 | 8 |
Итого | 200 | 88 | 6 | 3 | 8 |
Итого за день | 2930 | 1018 | 82 | 43 | 72 |