Три дня отвалялась с температурой 39(( пока болела...

Три дня отвалялась с температурой 39(( пока болела, выбилась из режима питания - не ела практически ничего, только пила. Попробую потихоньку вернуться в правильный режим. Опытные граждане, посоветуйте, когда правильно и безопасно снова пойти в зал? Врач говорит - дней через 10, но я думаю, что, наверное, и пораньше можно...Посоветуйте, плиз)

Наталия 25.11.2017 11:43

Анна, орви 7-10 дней без осложнений. От физры в школе 2 недели освобождение после осложнений)) дней 5 нужно восстановиться. И начинать как после перерыва, постепенно. С температурой и сразу после болезни нагружать организм не разумно. Я после осложнения просто в зал пошла для поддержания духа. На дорожке неспешно походила. На всех посмотрела, а через дней 5 уже на трен захотелось.