Дарья
12.12.2017 21:22

Дневник питания за 12.12.2017

Внезапно накатило и забацала творожную запеканку с апельсином. Я вообще не фанат запеканок, не фанат готовки и уж тем более не фанат готовки после работы. Но деачки такие деачки....))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Котлеты домашние
80
208 12 17 1
Греча (ядрица) сухая
50
175 6 1 34

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
160
75 0 0 15

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки
160
75 0 0 15

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеиновое печенье
2
372 28 20 20
Йогурт Валио 2.6% с фруктами
180
171 5 4 26
Творожная запеканка с апельсином
70
53 8 0 2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 4
Filly 12.12.2017 22:37
О, какой-то новый график появился!
Дарья 12.12.2017 23:01
Filly, ага, у полных аккаунтов появилась такая настройка, сайт упорно допиливают, как я вижу)
Filly 13.12.2017 18:48
Дарья, допиливают и это радует! Постоянно что-то новое появляется, вот например, кнопочка "Пожаловаться". Теперь можно не бояться нашествия троллей или хамов, если что)) Хорошо, когда сайт модерируют) Значит, бардака не будет)
Дарья 13.12.2017 22:00
Filly, ага, полностью согласна!
Новые рецепты
Интересные блоги